SOCIAL MEDIA

·

Menguruskan Masa Dengan Baik

Thursday, December 15, 2016

8 comments
Assalamualaikum wbt..


Menguruskan Masa Dengan Baik  |  Kali ni aku nak kasi tip pengurusan masa yang baik... Kengkadang aku sendiri pengurusan masa kelaut.. Tapi tak pe la, kita cuba perbaiki apa yang kurang..... Aku kasi up kat sini tip ini untuk rujukan aku sendiri juga.. Kita sebagai manusiakan mudah lupa.. Tu sebab aku up entry ini sebagai panduan diri sendiri.. 

Sebelum aku teruskan kepada cara-caranya, mari kita tanya pada diri sendiri akan 3 soklan dibawah ini..

"Adakah anda rasa bahawa anda telah bekerja kuat tetapi pada masa yang sama, anda rasa usaha itu tidak berhasil?"

"Adakah anda rasa anda tertekan dengan kesuntukan masa?"

"Adakah anda rasa anda hilang arah atau anda tidak tahu hendak berbuat apa?"

Dah ada jawapan? 

Kalau jawapan korang banyak "YA", ini bermakna pengurusan masa korang belum berada pada tahap yang berkesan.. Untuk itu, dibawah ini ada beberapa tip yang boleh korang ikut untuk pengurusan masa yang berkesan..



1
GUNAKAN SEGALA ALAT YANG ADA

Anda perlu mempunyai beberapa alat seperti Jadual Waktu Aktiviti (JWA), Log Masa (LM dan Catatan Senarai TUgasan (CST).. Jika anda menggunakan program email seperti gmail, yahoo, webmail dan sebagainya, anda boleh menggunakan organiser yang terdapat dalam program tersebut untuk membantu anda mencatat dan merekod senarai aktiviti anda.. Gunakan kemudahan dan alat-alat ini untuk membantu anda mengesan dan mengurus masa anda dengan cekap serta berkesan..


2
ELAKKAN DARIPADA TERLALU BANYAK BERSEMBANG

Di zaman serba canggih ni, ramai yang mempunyai akaun atau email.. Bila dah mengakses laman sesawang, pasti akan diganggu dengan kehadiran email atau ajakan pengguna lain yang mahu bersembang..

Bagi memastikan tiada gangguan seperti ini, pastikan pc anda tidak disambung ke talian internet.. Jika anda terpaksa juga menggunakan internet semasa belajar atau bekerja, pastikan siitem peringatan email atau chat dimatikan terlebih dahulu..

Periksa email anda sehari sekali sahaja dan jangan terlalu leka membaca semua email yang tidak penting.. Uruskan sistem fail yang baik untuk menyimpan email yang diperlukan dan buang email yang tidak penting.. Guna kaedah, baca, balas dan tekan kekunci tect, kemudian terus tutup.. Teruskan membuat tugasan anda..


3
CATATKAN MASA YANG SERING ANDA ABAIKAN

Kenal pasti masa yang terbuang kerana melakukan kerja yang tidak mendatangkan hasil dan masa yang telah digunakan untuk kerja-kerja yang berfaedah..

Dengan menggunakan catatan, anda akan dapat mengetahui masa yang manakah telah dibuang dengan sia-sia dan masa manakah yang telah anda gunakan secara optimum..


4
TENTUKAN MATLAMAT PENGGUNAAN MASA ANDA

Dalam sehari, anda hanya mempunyai masa 24 jam sahaja.. Tugas anda bukanlah untuk menambah masa tetapi anda perlu menggunakan masa yang ada dengan sebaik mungkin.. Perlu diingat, anda tidak akan dapat mengubah masa, tetapi anda boleh mengubah tingkah laku dan aktiviti anda agar bersesuaian dengan peruntukan masa yang ada..

Sekiranya anda telah membuat JWA, anda akan memahami bagaimana masa anda telah terbuang.. Disinilah peranan anda untuk menentukan matlamat tingkah laku dan aktiviti yang perlu dibuang juga tingkah laku serta aktiviti yang perlu di tambah..


5
RANCANG AKTIVITI ANDA

Sediakan sebuah buku catatan untuk anda melakar perancangan terhadap tugasan yang diterima.. Bila anda akan melaksanakannya, apakah bantuan yang anda perlukan, dengan siapa anda dapatkan bantuan dan berapakah perbelanjaannya.. semua ini anda perlu rancang dengan teliti supaya anda dapat panduan bagaimana untuk menyiapkan tugasan tersebut dengan sempurna..


"Rancanglah masa anda dari sekarang..
Semoga panduan ini dapat membantu anda..!!"



Read More
di
·

Disember Giveaway by Ainul Aqma

5 comments
Assalamualaikum wbt

Klik banner untuk join

Disember Giveaway by Ainul Aqma  |  Holaa..!! Dah join ke belum GA ni? Kalau belum, meh kita join sesama.. Syarat mudah aje tak menyusahkan korang terutama korang yang tak punya masa terluang cam aku ni.... hiks.. Hadiah untuk GA ni best tau.. Ole-ole dari tempat yang blogger Aqma travel nanti... Menarik ohhh!! Kalau ada pelekat peti, akulah yang paling xcited nak menang.. Haha.. Jom join korang..





Read More
di
·

New Year Giveaway by MF

18 comments
Assalamualaikum wbt

New Year Giveaway by MF  |  Mownink olls.. Jom join GA ni... Hadiah menarik tertarik kau memang daboommm..!! Syarat mudah aje... Jom laa ramai-ramai join..

*********************************

Tidak lama lagi sudah hendak masuk tahun 2017.
Mya nak launch New Year Giveaway yang akan bermula hari ini,
14 Disember 2016 - 11 Januari 2017.


KLIK BANNER UNTUK JOIN

Hadiah:

Grand Top Referral : RM100

Weekly Top Referral : RM20
(21hb, 28hb, 4hb)

Planner x 2 winners
Topup RM10 x 2 winners
Pouch x 2 winners

*hadiah akan diupdate dari masa ke semasa*



Read More
di
· ·

Tonton 7 Hari Mencintaiku [2016] Full Episod

Wednesday, December 14, 2016

6 comments
Assalamualaikum wbt..


Tonton 7 Hari Mencintaiku [2016] Full Episod  |  Wohaa.. Korang tengok tak drama ni.. Drama adaptasi dari sebuah novel yang mana penulisnya memang penulis feberet aku.. Siti Rosmizah.. 


Eceli, novel ni dah lama aku baca.. Aku pown dah tak berapa ingat jalan ceritanya.. Tapi yang pasti memang novel ni best dan sedih.. Drama adaptasi novel 7 Hari Mencintaiku ini bersiaran di Slot Akasia TV3.. Drama ini terbitan Pena Creative Pictures dan diarahkan oleh Jamal Khan.. 

Para pelakon :-
Shukri Yahaya, Siti Saleha, Aman Graseka, Liza Abdullah, Wan Sharmila, Syazwan Zulkifly, Ungku Hariz, Bil Azali, Zulkifli Ismail, Zila Bakarin, Zarynn Min, Anne Abdullah, Idris Md Diah, Lia Natalia, Rosnah Johari, Shahruddin Thamby, Mohd Ariff, Mak Wan Latah, Faye Kusairi, Megat, Jaja Iliyes DFKL, Ira Ghani, Nor Amisah, Nurfatin Amalina, Dato' Ahmad Fauzee, Shadip Azan dan ramai lagi..

Sinopsis drama :-


Drama 7 Hari Mencintaiku mengisahkan Khuzairi lakonan Shukri Yahaya yang dalam diam mencintai seorang gadis bernama Mia Adriana lakonan Siti Saleha. Cinta pandang pertamanya menjadikan dia seorang perindu yang setia. 


Namun kerana sifat angkuh dan sombong gadis itu menyebabkan Khuzairi tidak pernah walau sebesar hama jua menyimpan impian untuk memilikinya. Mia Adriana bagaikan lupa, hidup ini ibarat putaran roda, satu waktu keangkuhan dan kesombongan itu akan memamah dirinya sendiri. Berdoalah, di kala keinsafan menjelma nanti, cinta lelaki bernama Khuzairi ini belum terpadam lagi buat dirinya.



Mia Adriana seorang peguam dan mempunyai firma guamannya sendiri bersama ayahnya Dato Megat Idrus. Mia telahpun bertunang dengan sepupunya sendiri Khalil (Ungku Hariz). Namun kerana terlalu percaya pada tunangnya, Khalil, Mia Adriana telah menyebabkan ayahnya muflis. 



Khalil tidak hadir pada malam pernikahan mereka, sebaliknya Khalil menikahi Rita kerana duit. Dato Megat yang diserang sakit jantung, meminta Khuzairi untuk menjadi menantunya. Demi menutup malu, Mia sanggup berkahwin dengan Khuzairi walaupun mengganggap Khuzairi kekampungan dan kolot.



Bermulanya kehidupan baru Mia Adriana bersama Khuzairi di kampung. Sepanjang berada di kampung, Mia Adriana memang menjadi kebencian Mak Leha, mak tiri Khuzairi. Mak Leha membenci Mia kerana dia memusuhi Puan Hayati. 



Terjadi pelbagai pergaduhan antara Mia, Mak Leha dan Syakilla, tunangan Helmi yang menaruh hati pada Khuzairi. Perhubungan Mia dan Khuzairi juga selalu pasang surut. Khuzairi juga tersepit kerana dia terlalu menghormati Mak Leha sebagai ibu sehingga dia selalu melukakan hatinya sendiri.



Kerana suatu peristiwa, Mia Adriana tersedar bahawa sememangnya dia mencintai Khuzairi sepenuh hati. Dia terlalu merindu anak kecil yang ditinggalkan tanpa melihat rupanya. Namun, cukupkah masa 7 hari itu untuk meraih kembali cinta Khuzairi yang sudah membeku? 



Apakah Pak Samad mampu membela nasib Mia selepas dibuang oleh suami sendiri dalam rumah keluarganya? Tercapaikah hasrat Syakilla untuk menjadi isteri Khuzairi? Dan, apa pula nasib Helmi selepas dihalau keluar oleh Pak Samad selepas dia bersubahat dengan Khalil untuk meracun kambing-kambing Khuzairi? Apakah pekerjaan Khuzairi selain pengembali kambing yang menjadi kegilaan anak-anak gadis kampung?


Credit to http://www.kbergetar.com

Kalau korang tak mengikuti drama ni dari awal, bolehlah korang tonton drama ini full episod di pautan kat bawah ni ye.. Aku pown baru nak tonton balik drama ni.. Sebelum ni ada yang aku sempat tonton, ada yang tak sempat.. Hari ni aku nak tonton drama ni sampai habis.. Jom follow aku tonton drama 7 Hari Mencintaiku ni..


Tonton Full Episod





Read More
di
·

Tarikh Akhir Penukaran Kad Debit Secara Percuma

18 comments
Assalamualaikum wbt..



Tarikh Akhir Penukaran Kad Debit Secara Percuma  |  Wohaaaa... Korang dah tukar ke belum Debit Card korang?? Cepat-cepat tau tukar sebab tarikh akhir untuk penukaran Debit Card tak lama lagi akan berakhir.. Lepas dari tarikh tersebut korang dikenakan bayaran untuk tukar kad... 

Bila tarikh akhir penukaran Debit Card tersebut?? Dah tahu ke?? Kalau belum tahu, sila ambil maklum notis kat bawah ni ye..


 PERHATIAN KEPADA PEMEGANG 
KAD DEBIT BANK!!

Tarikh akhir untuk menukar kad debit bank adalah seperti berikut :-

MAYBANK
Sebelum 18 Disember 2016

 CIMB
Sebelum 20 Disember 2016

 RHB
Sebelum 31 Disember 2016

 BSN & Lain-Lain Bank
Sebelum 31 Disember 2016

Kad lama anda tidak akan berfungsi selepas tarikh tersebut..

Denda RM 12.70 akan dikenakan bagi penukaran kad baru selepas tarikh tersebut..

Sekian, Harap Maklum..



Read More
di
·

Wordless Wednesday #6 - Pensil vs Mambang

8 comments
Assalamualaikum wbt..


Ini dinamakan terlebih kreatif.. Hiks..

-SMiLe-


Read More
di
·

Tragedi Kasut Putus

13 comments
Assalamualaikum wbt..

Tragedi Kasut Putus |  Throwback cerita awal bulan lalu.. Korang pernah tak mengalami kasut putus disaat-saat akhir sesebuah majlis nak bermula.. Hadoiiii.. Mak mengalaminya nakkk oiii awal bulan baru ni.. Rasa nak menangis pown adoooo..

Nak dijadikan cerita.. Aku terpilih menyertai Sukan Jabatan aku peringkat kebangsaan baru-baru ni.. Haiss susah bebenoo nak taip tajuk sukan tersebut.. Alkesahnya tak nak show nama jabatan.. Itulah natijahnya, nama sukan pown dah berbelit-belit.. Haha.. Kisahnya lagi disini, aku dipaksa rela untuk memegang playcard semasa perbarisan.. Aku yang mewakili negeri pahang ni, buatlah persiapan mana patut untuk hari perbarisan tersebut.. Pakaian dah sah-sahlah lain dari yang lain.. Peserta perbarisan pakai trek suit.. Aku memang tak boleh lah nak pakai trek suit time tu.. 


Hari perbarisan adalah hari Jumaat.. Selepas solat jumaat lebih kurang dalam pukul 3.00 petang, semua peserta diminta untuk berkumpul di padang mengikut kontinjen masing-masing.. Aku ni dah bersiap-siaplah dan ready untuk turun dari bilik asrama ke padang... Oh lupa, Sukan tersebut diadakan di INSPEN, Bangi.. Maka kami memang menginap di asrama pelajar.... Hehe..

Tragedinya bermula semasa turun lift.. Keluar aje pada lift dan aku melangkah keluar, time tu la tapak kasut aku tercabut.. Huwaaaaaa... Haruuu wehhh time tu.. Aku pown naik la balik nak amek selipar jepun aku dekat bilik asrama.. Hahaha.. Gile betul la.. Naik aje sampai tingkat atas, pappp!! tali kasut pulak putus.. Lagikk la haruuu.. kikiki.. Lastnya aku jalan kaki ayam ke bilik asrama.. Haiss.. Kasut tersebut aku dah campak dalam tong sampah dek kerana terlalu frust.. Lupa nak amek gambar kasut.. HIks..

Kasut tu sebenarnya dah lama tak dipakai.. Beli ritu, pakai sekali aje dan terus simpan.. Dek terlalu lama tak digunakan lah kowt, maka kasut tersebut tercabut satu persatu.. Haiss..  Teruk!!


Nampak tak kasut yang aku pakai tu?? Hehe.. tu kasut pinjam hokeh!!.. Nak tahu aku dapat dekat mana kasut tu?? Haaa ni nak cerita ni..

Al kisahnya, otw pergi padang tu, aku skodeng la kaki-kaki penonton yang ada.. Mana tau kowt-kowt ada kasut cantik yang boleh aku pinjam.. Ahakz.. Tapi nan hadoooo.. Ramai yang berkasut sukan time tu.. Nama lagik hari sukan, mesti la pakai kasut sukan kan.. Lastnya aku buat keputusan, pakai aje la selipar jepun tu.. Lantak la orang nak cakap apa pown.. Ada aku kesah.. Haha..!!

Time aku dah menuju ke padang, terserempak pulak dengan Boss Besar aku.. Pengarah jabatan aku.. Dia tanya, dah nak ke padang ke?? Kami ia-kan aje la.. Sebab dia pown terlibat juga dengan perbarisan.. Dah kebetulan dia ada, aku pown apa lagik, tanya lah dia ada kasut cantik tak? Haha,, Dia cakap tak de, yang ada hanya kasut kerja.. Punyalah sporting bos aku tu, dia sama naik dengan kami dok cari kasut lain sebagai ganti.. 

Akhirnya aku dapat kasut cantik untuk dipakai.. Boss aku call member dia mintak pinjam kasut.. Alhamdulillah ada.. Sama saiz dengan aku.. Syukur sangat-sangat.. Segan gile aku.. Dah lah kasut kawan dia tu kasut mahal.. Hadoii.. Segan wehhh!! Nak tak nak pakai jugalah dah tak de pilihan lain dah.. Selesa bangat pakai kasut mahal ni.. Haha..Barulah aku boleh tersenyum dikala itewwww... TQ Allah.. TQ boss..

Keesokan harinya, aku tak punya aktiviti untuk dilakukan kerana aku terlibat dengan sukan bowling pada hari ahad.. So, hari sabtu tu aku curi masa untuk pergi beli kasut lain untuk dipakai semasa majlis makan malam nanti.. Aku jelajah Alamanda untuk cari kasut baru sesambil skodeng tempat bowling yang akan kami bertanding hari ahad nanti..

Dalam wishlist aku memang dah tersenarai sepasang kasut untuk dibeli.. Tapinya tak terbeli sehinggalah hari tersebut aku buat keputusan untuk membelinya.. Kebetulan pula warna yang aku nak ada dekat Alamanda.. 


Kasut yang aku idamkan.. Carlo Rino.. Warna yang aku nak adalah warna hitam aje.. Tapi di Kuantan takde pulak warna hitam.. Yang ada warna hijau dan merah.. Alhamdulillah, dekat Alamanda ada warna hitam.. Terus aje aku sambar.. Kasut untuk aku buat pergi kerja.. Ahakz..

Dah ada kasut, senang hati nak pergi majlis makan malam.. Yelah, kalau tak de kasut ni mahu aku pakai kasut sport atau selipar jepun aku tu.. Hehe.. Kire macam kasut penyelamat la ni..


Alomokkk.. cam gemok lak aku pakai tudung ni.. Hadoii.. Time majlis makan malam, untuk kontinjen pahang kami mengenakan t-shirt kuning ni dengan seluar slack.. Ada jerk yang pakai seluar jeans.. Sian member sebelah aku tu, dia nak pakai seluar jeans aku tak kasi.. Wahaha.. Manelah nak tahu dorang selamber jerk pakai jean.. Hiks.. Kontinjen Pahang paling menyerlah dengan pakaian berwarna kuning.. Ala-ala diraja gitu.. Tapi bos aku menggelarkan kami geng LEBAH.. haha.. Lebah di katanya kami.. Adessss...

Okelah.. abeh dah cite throwback aku pasal kasut putus.. Len kali aku cite agik ekk... 

Wa Chowww d0lu..!!


Read More
di
·

Giveaway by Pulsera MY

Tuesday, December 13, 2016

13 comments
Assalamualaikum wbt.

Giveaway by Pulsera MY  |  HOlaa.. JOm join giveaway ni.. Berpeluang untuk menang gelang cantik handmade dari Pulsera.my..  JOmla korang.. Rugi tak join.. Syarat mudah aje..

Hadiah untuk dimenangi

Tarikh Tamat
16 Januari 2017


Read More
di
·

Penangguhan Urus Niaga Amanah Saham Bumiputera (ASB) Dan Amanah Saham Nasional (ASN)

10 comments
Assalamualaikum wbt..


Penangguhan Urus Niaga ASB Dan  ASN  |   Tahun 2016 hampir ke penghujung.. Bila dah akhir tahun, di sektor awam, bahagian kewanganlah yang paling sibuk sebelum penutupan akaun.. Masing-masing berhempas pulas menyiapkan kerja terakhir mereka.. Sampai satu tahap, mereka bekerja lebih masa untuk siapkan tugasan.. Bukan sektor awam sahaja macam tu. Di sektor swasta pown sama terutamanya bank.. 
Bila sebut sahaja akhir tahun ni, Amanah Saham Bumiputera (ASB) dan Amanah Saham Nasional (ASN) akan membuat penangguhan urus niaga.. Bila penangguhan tersebut ye?? Jom tengok notis dibawah :-


Penangguhan urus niaga akan bermula pada 22 Disember 2016 sehinggalah 02 Januari 2017 bagi pengiraan pengagihan pendapatan bagi tahun kewangan berakhir 31 Disember 2016.. Pembukaan semula semua urus niaga adalah pada 03 Januari 2017..

Haa kalau korang rasa nak pakai duit ke nak simpan duit ke, kena lakukan urus niaga tersebut sebelum 22 Disember 2016 ye.. Kalau selepas pada tarikh tersebut, jawabnya korang melopong aje lah.. Dah tak boleh buat urus niaga.. Kena tunggu 03 Januari 2017 la pula untuk berurus niaga..

Berapalah agaknya ye dividen dan bonus untuk tahun 2016 ni.. Kena tunggu dan lihat lah nanti.. 



Read More
di
·

Jadual Pembayaran Gaji Penjawat Awam Tahun 2017

Monday, December 12, 2016

17 comments
Assalamualaikum wbt


Jadual Pembayaran Gaji Penjawat Awam Tahun 2017  |  Tahun 2016 semakin hampir ke penghujung.. Beberapa minggu lagi kita dah masuk tahun 2017.. Cepat betulkan masa berlalu.. Pejam celik-pejam celik dah nak masuk tahun 2017.. Korang dah ada ke azam baru untuk tahun 2017 ni? Atau azam tahun ini belum terlaksana dan akan dibawa ke tahun 2017 nanti? Hiks.. Macam aku pulak, rasanya dah banyak tahun kowt tak punya azam baru.. Haha!! Hidup seadanya bak kata orang.. Cesss.. 

Oklah.. Berbalik kepada tajuk utama kita yekk.. Sebagai penjawat awam, bila hujung tahun aje mesti dah sebok-sebok nak tahu tarikh pembayaran gaji untuk tahun hadapannya.. Yela, mungkin nak plan ape yang patut kan.. Contohnya, untuk anak masuk sekolah, hari raya dan sebagainya.. Jadinya, kat sini aku tepek Jadual Pembayaran Gaji Penjawat Awam Tahun 2017 untuk rujukan korang semua wahai penjawat awam malaysia.. Ohh, mungkin juga untuk para isteri atau suami yang mana isteri atau suami yang bekerja dalam sektor awam bolehlah juga nak sekodeng-sekodeng bila tarikh gaji suami atau isteri korang pada tahun hadapan.. haha..!!

JADUAL PEMBAYARAN GAJI BAGI 
KAKITANGAN AWAM TAHUN 2017




Read More
di
· ·

Sayur Dan Buah Membantu Mencegah Kanser

9 comments
Assalamualaikum wbt

cegah kanser

Sayur Dan Buah Membantu Mencegah Kanser |  Sejak kebelakangan ni banyak betul dengar berita orang yang mengidap kanser.. Ada juga dikalangan rakan taulan aku sendiri yang mengidap kanser... Adehh... Aku hanya mampu mendoakan kesihatan dan kesembuhan untuk mereka.. Sebab itu juga, tergerak hati aku untuk mencari sesuatu yang berkaitan dengan kanser....

Kali ni aku nak senaraikan sayur dan buah yang dapat membantu mencegah kanser.. Yelah kita hanya mampu merancang tetapi segalanya tuhan juga yang tentukan.. So, kita berusaha selagi terdaya.. Betul tak?? Hehe.. Jom tengok senarai dibawah :-

tip cegah kanser

Senarai sayur-sayuran yang dapat membantu mencegah kanser :-

01: 98.7% - Ubi Keledek Kukus
02: 94.4% - Ubi Keledek Mentah
03: 93.9% - Asparagus
04: 82.8% - Kubis Bunga
05: 91.4% - Kubis
06: 90.8% - Brokoli
07: 83.7% - Daun Saderi
08: 74.0% - Kulit Terung
09: 55.5% - Lada Benggala
10: 46.5% - Lobak Merah
11: 37.6% - Bunga Lily Kering
12: 35.4% - Kubis Cina
13: 34.7% - Kailan
14: 32.9% - Sawi 
15: 29.8% - Mizuna / Sawi Jepun
16: 23.8% - Tomato


Air Lemon pown banyak manfaatnya tau.. Air Lemon panas boleh mengekalkan kesihatan dan membuatkan kita hidup lebih lama... Air Lemon panas juga boleh membunuh sel kanser... Caranya, tambahkan air panas dengan 2 - 3 hirisan Lemon dan jadikan ianya sebagai minuman harian... Air Lemon panas ini boleh mengawal pertumbuhan kanser...

Kalau korang nak tahu, kepahitan dalam air Lemon panas adalah bahan untuk membunuh sel kanser.. Air Lemon sejuk hanya mempunyi vitamin C, tiada pencegah kanser..

Teruskan pembacaan korang ye... Kat bawah ni aku senaraikan pula tip untuk mencegah kanser...
TIP MENCEGAH KANSER

1. Kerap mengambil makan tengah malam boleh meningkatkan peluang kanser perut

2. Jangan mengambil lebih daripada 4 biji telur seminggu.

3. Memakan punggung ayam boleh menyebabkan kanser perut.

4. Jangan mengambil buah-buahan selepas makan. Sepatutnya diambil sebelum makan.

5. Jangan ambil teh ketika tempoh haid.

6. Kurangkan pengambilan susu soya, tiada gula tambahan atau telur ke dalam susu soya.

7. Jangan makan tomato dengan perut kosong.

8. Minum segelas air kosong setiap pagi sebelum makan untuk mengelakkan hempedu batu karang.

9. Tidak makan 3 jam sebelum waktu tidur.

10. Kurangkan minum teh tarik, tiada nutrisi tetapi boleh menyebabkan diabetes dan tekanan darah tinggi.

11. Jangan makan roti bakar ketika masih panas dari ketuhar atau pembakar roti.

12. Jangan mengecas telefon bimbit atau sebarang peranti bersebelahan anda ketika tidur. 

13. Minum 10 gelas air sehari untuk mencegah kanser pundi kencing.

14. Minum air lebih banyak pada waktu siang dan kurang pada waktu malam.

15. Jangan minum lebih daripada 2 cawan kopi sehari, boleh menyebabkan insomnia dan gastrik.

16. Kurangkan makan makanan yang berminyak. Ia mengambil masa 5-7 jam untuk dicerna, menjadikan anda letih.

17. Selepas 5 petang, kurangkan makan.

18. Makanan yang menbuatkan anda segar.. ikan laut dalam, pisang, limau gedang, roti mil penuh, bayam, bawang putih, labu, susu rendah lemak, ayam, ceri.

19. Tidur kurang daripada 8 jam sehari boleh merosakkan fungsi otak. Tidur sebentar pada waktu tengahari (qailulah) boleh mengekalkan rupa muda.



Read More
di
· ·

Dapatkan Pemeriksaan Fizikal Percuma Di Royal Canin

Sunday, December 11, 2016

11 comments
Assalamualaikum wbt..


Dapatkan Pemeriksaan Fizikal Percuma Di Royal Canin  |  Pernah dengar tentang Royal Canin tak?? Aku pown baru aje tau sebenarnya selepas berjinak-jinak dalam dunia kekucingan ni.. Hiks.. Itu pown member opis merangkap bos bahagian aku ni yang kasitau.. Kalau tak memang tak tahu.. Bos bahagian aku tu memang pencinta kucing.... Kucing dia semua cantik-cantik dan mahal.. Aku bela kucem kampung aje.. Hehe..

Ayakkk!! Ada taik mata la.. Mesti baru bangun tidur.. Haha!!

Ni lah kucing aku tu.. Comey tak?? Haha.. Nama dia CICIKO.. Ada kisah disebalik kucing ni sebenarnya.. Nanti di entry yang lain aku akan ceritakan tentang Ciciko ni.. 

Okeh, berbalik kepada Royal Canin.. Untuk mendapatkan pemeriksaan fizikal PERCUMA bagi kucing korang, boleh la mendaftar di pautan dibawah ini..:-

Daftar sekarang dan dapatkan pemeriksaan fizikal percuma..

Kalau tak jelas, boleh klik pada gambar

Soalan-soalan yang perlu korang jawab nanti... Cewahh, dah macam jawab exam aje gayanya.. Lebih tepat lagik form yang perlu korang isi semasa korang mendaftar nanti.. 

Dah selesai daftar, code voucer akan di hantar ke email korang.. Dan dengan menggunakan code tersebut, korang akan dapat pemeriksaan fizikal percuma itu nanti di klinik-klinik yang terpilih.. Macam aku di Kuantan ni, ada 2 buah klinik..



Yeahhh, ada yang berhampiran rumah aku.. Sangat memudahkan.. Hehe.. Tataw la bila tu nak bawak ciciko buat pemeriksaan... Nanti ada kelapangan baru kami bawa.. Korang boleh tengok senarai klinik yang berhampiran dengan anda untuk tebus code voucer untuk rawatan percuma tersebut di pautan dibawah ini :-

>>> SENARAI KLINIK <<<

Korang jangan lepaskan peluang ni tau.. Daftar dan dapat pemeriksaan percuma.. Mudah saje.. Sesambil tu boleh la join contest yang dianjurkan oleh Royan Canin ni..




Untuk keterangan lanjut boleh layari :-

Website

Facebook


Read More
di
·

2017 Bloglist SA-VIORS

Saturday, December 10, 2016

5 comments
Assalamualaikum wbt


2017 Bloglist SA-VIORS  |  Lama tak join segmen bloglist.. Adik Rii kembali dengan segmen bloglist untuk tahun 2017.. So, tak perlu tunggu lama dan fikir lama-lama nak join ke idokk.. Terus aje join.. Syarat yang simple, bertambah keinginan untuk turut serta bersegmen bersama Adik Rii.. Hehe..

Jom la korang, kasi meriahkan segmen ni..


Tarikh Tamat
30 Disember 2016







Read More
di
· ·

Tonton Drama Lara Aishah Full Episod [2016]

Friday, December 9, 2016

7 comments
Assalamualaikum wbt..


Tonton Drama Lara Aishah Full Episod [2016]  |  Holaaa..!! Dah berzaman kowt drama ni ditayangkan.. Aku pulak baru nak sedar akan kewujudan drama ni.. Hehe.. Adalah tengok beberapa kali dekat Astro Ria tapi tak bersungguh.. Sehinggalah tertonton satu episod tu, tak ingat episod yang keberapa, aku terus tertarik nak tahu jalan cerita drama ni dari mula.. Dah mulalah kerja-kerja meng-google drama ni dijalankan.. Ahakz.. Alang-alang dah jumpe port baik untuk tonton drama ni, meh le aku kongsi jugak dengan korang.. Manelah tahukan kowt-kowt korang pown terrrrrrr macam aku jugak kan.. Hiks..

Drama Lara Aishah terbiatan Global Station Sdn. Bhd. ini sebenarnya dah ditayangkan di Astro Ria pada 29 Ogos 2016 yang lalu lagi.. Drama ini diarahkan oleh Muhamad Riza Baharudin dan skripnya ditulis oleh Adzim Shahabudin... 

Drama ini dibintangi oleh Fasha Sandha, Nazim Othman, Eizlan Yusof, Dian P.Ramlee, Shah Jaszle, Ainul Aishah, Liza Abdullah, Jasmin Hamid, Janet Khoo, Sasqia Dahuri, Zamarul Hisham, Wati Elite, Maria Farida, Shah Reza, Dayana Roza, Afzan Abdul Rahman, Fadil Dani, Mia Nasir dan Aedy Ashraf..

Dah tahu siapa yang berlakon, moh kite baca sinopsis drama ni pulak..



SINOPSIS DRAMA LARA AISHAH


Mengisahkan dua wanita iaitu Aishah yang berjuang menyelamatkan pasar tempatan daripada dirobohkan dan bekas banduan bernama Zurin yang ingin mencari anak kandungnya. Zurin dipenjara di luar negara atas kesalahan yang tidak dilakukannya dan semua itu dirancang ibu mentuanya.



Apabila dibebaskan dia dapat tahu anaknya diculik ketika kecil masih hidup dan nekad untuk membalas dendam. Sementara itu, Aishah dibesarkan Muiz dalam serba kekurangan. Dia bekerja di pasar dan terkenal dengan sikap keras hati. Apabila mengetahui pasar itu bakal diambil alih, Aishah bertekak dengan Datuk Alif, anak pemilik premis itu. 



Pergaduhan mereka juga menemukan Aishah dengan Iskandar, waris keluarga mentua Zurin. Iskandar menipu Aishah dengan menyatakan dia hanya mekanik yang miskin. Perkenalan itu membuahkan bibit cinta di antara mereka. Dalam masa sama, keluarga Iskandar mahu menyatukan jejaka itu dengan Felisha dan sanggup melakukan apa saja untuk memusnahkan Aishah. Kehadiran bekas kekasih Aishah merumitkan lagi keadaan. 

Credit to http://www.kbergetar.com


Ok.. Dah boleh mula menonton..


Tonton Full Episod


Credit to http://www.kbergetar.com

Selamat Menonton!!




Read More
di
· ·

Vouchers From Juice Works Malaysia

5 comments
Assalamualaikum wbt.



Vouchers From Juice Works Malaysia  |  Kelmarin aku terima sepucuk surat.. Wah kemain suspen lagik.. Biasalah bukan selalu dapat surat ni.. Hehe.. Tak sabar nak buka nak tahu isi kandungannya.. Sebab bila aku rasa sampulnya, ada kepingan keras didalamnya.. Lagik lah bertambahsimbol tanda tanya atas kepala aku ni.. Hehe.. Bila dah buka, baru lah aku tahu surat tersebut daripada Juice Works Malaysia... Dan bersama-sama surat tersebut terdapat 2 keping voucher... 


Seronok bukan main aku dapat voucher.. Bila tengok tempat yang boleh di tebus, terus down.. Dekat Kuantan mana ada Juice Works woiii.. Aku kecewa.. Hahahahaaadoiiii!! Ini bermakna, voucer ini akan menjadi milik kakak aku... Hehe.. Minggu ni dia balik, so boleh lah aku kasi dekat dia voucher ni.. Rezeki aku rezeki dia jugak.. Kan..!!

Location Juice Works


Nampak tu.. Pahang nanhadoooo!!.. Yang ada Ipoh, Johor, Kelantan, Kuala Lumpur, Penang dan Selangor sahaja.. Bila la agaknya dekat Kuantan nak ada ye?? Hehe.. Maybe satu hari nanti.. Ahakz.. Okeh.. Kalau nak tengok lokasi penuh Juice Works ni boleh klik di pautan kat bawah ni ye..


Seronok betul bila masuk ke laman web Juice Works ni.. Laman webnye sangat menarik bagi aku... Kagus 5 minit.. hehe.. Dah membebel panjang lebar ni, terlupa pulak nak kenalkan kat korang tentang Juice Works ni.. Korang baca dekat sini jerk la ye..




Dah tau serba sedikit tentang Juice Works kan.. So, moh le kite tengok menu yang ada dijual di Juice Works pula.. Korang mesti excited nak tau kan.. Jom tengok..


Ada 6 kategori menu.. Tropical Paradise, Berry Lovers, Meal Replacement, Fruit Smashes, Detix Juices dan Hi-Fibre Juices.. Korang boleh pilih mana satu yang korang berkenan.. Setiap menu ada pelbagai jenis juice... Mesti korang rambang mata nak pilih nanti.. Hehe 


2 jenis juice di atas adalah dibawah menu "Fruit Smashes".. Yang bagusnya tentang Juice Works ni, kiraan calorie dalam juice tersebut telah dikira siap-siap.. Kandungan vitamin pown dinyatakan.. Memang superb terbaik..!!

Alahai, aku hanya mampu melihat untuk ketika dan saat ini.. Nak merasainya tatawlah bila yerk.. Hehe.. 

Okey lah.. Untuk keterangan lebih lanjut tentang Juice Works ni, korang boleh layari laman web Juice Works dan media sosial mereka seperti kat bawah ni ye..


Laman Web

Blog

Facebook

Instagram


Read More
di
·

Wordless Friday #4 - Prasangka

6 comments
Assalamualaikum wbt


#jauhikamidariprasangka

-SMiLe-


Read More
di
· · ·

Pindah Data Lebih Mudah Dengan SanDisk Ultra Dual Drive M3.0

12 comments
Assalamualaikum wbt..

sandisk lea azleeya

Pindah Data Lebih Mudah Dengan SanDisk Ultra Dual Drive M3.0  |  Sebelum ni aku tak pernah tahu pown yang ada pendrive serupa ini.. Tak up to date betul aku ni kan.. Tapi bila member opiz aku yang pakai pendrive ni dan dia tunjuk dekat aku, barulah aku tahu yang pendrive terlebih canggih ni wujud.. HAha.. Teruk lak rasa diri ini.. Hiks..

Nak dijadikan cerita.. Baru-baru ni dapat Box of Joy dari Lazada dan dalam kotak tersebut adalah bende alah ni.. Terus melompat kau!! Haha... Tak yah beli dah.. Lazada dah kasi hadiah untuk aku.. Hehe TQ Lazada.... Terharu mak nakk!!  

Lazada Box Of Joy Sempena Online Revolution 2016 

sandisk ultra dual drive
Ni aku punye.. Lazada kasi... Sandisk Ultra Dual Drive M3.0

Kecik-kecik cili padi ni tau.. Korang nak tau tak kelebihan Sandisk Ultra Drive M3.0 ni?? Meh baca ape yang aku nak bebelkan ni.. 



Sepertimana yang korang tahu, kat pasaran sekarang ni ada banyak jenis pendrive kan.. Bagai-bagai bentuk dok ada... Pilih aje yang mana berkenan.. Sungguhpun begitu, ianya tak menghalang SanDisk untuk mengeluarkan pendrive model baru dengan rupa yang lebih comel iaitu SanDisk Ultra Dual Drive m3.0 yang direka khusus untuk pengguna Android..

SanDisk Ultra Dual Drive m3.0 ini merupakan pendrive yang menyokong sambungan USB3.0 dan mikro-USB.. Ianya memudahkan kita untuk mengalihkan fail atau data dari telefon pintar dan tablet secara OTG dengan lebih pantas...

 Maksudnya kat sini, kita boleh pindah data dalam hp kita terus ke PC.. Sangat memudahkan kerja.. So, tak perlulah lepas ni aku mencarik cable hp bagai nak pindah gambar-gambar dalam hp aku ni.. Gile mudah weh.. Setiap orang/blogger perlu ada SanDisk Ultra Dual Drive m3.0 ni sebab ianya sangat membantu kita pindah gambar atau data dengan cepat dan mudah...

Okeh, Sandisk Ultra Dual Drive m3.0 ni didatangkan dalam kapasiti 16GB, 32GB, 64GB dan 128GB... Aku dapat yang 64GB.. Kelajuan penghantaran data dipertingkatkan melalui sambungan USB3.0 sehingga 150Mbps.. 

SanDisk Ultra Dual Drive m3.0 ni korang boleh dapatkan secara eksklusif di Lazada Malaysia dengan harga seperti berikut :-
16 GB :  RM 39   |   32 GB :  RM 49   |   64 GB :  RM 89   |   128 GB :  RM 169

Sekarang ada promosi tau dekat Lazada.. Rugi tak beli sekarang.. Murah... Jom terjah kat SINI... Ok, kat bawah ni ada penerangan lebih terperinci tentang SanDisk Ultra Dual Drive m3.0 ni.. Korang boleh baca sendiri yek..









Maklumat lanjut tentang Sandisk Ultra Dual Drive m3.0 boleh layari pautan di bawah :-
SANDISK

Kesimpulannya, aku sangat berpuas hati dengan SanDisk Ultra Dual Drive m3.0 ni.. Dah la comel, mudah dibawa, canggih pulak tu.. 64 GB, banyak gile kowt boleh simpan gambar.. Tak perlu dah nak sesakkan hp aku dengan beribu-ribu gambar... Kasi pindah aje dalam ni.. Bebila masa boleh up dekat blog.. Gituuuuu!! 


Jangan lupa skodeng SanDisk Ultra Dual Drive m3.0 ni kat sini ye..

http://www.lazada.com.my/online-revolution/


Read More
di
Subscribe to: Posts (Atom)