Surah-Surah Amalan Ibu Mengandung

Surah-Surah Amalan Ibu Mengandung

Wednesday, January 18, 2017

6 comments

Assalamualaikum wbt

Surah-Surah Amalan Ibu Mengandung  |  Sejak mengandung ni asek nak up entry berkaitan pregnant aje kan aku ni.. Harap korang tak bosan yek.. Yela, aku mengandung yang terdahulu, tak banyak story tentang aku mengandung yang aku kongsikan disini.. Bila mengandung untuk kali kedua ni, semua aku dah lupa apa perlu dibuat... Huhu.. Sangat teruk ingatan.. Tak sampai 2 tahun lagi umur anak aku tu..Ahakz..

Kali ni aku nak kongsikan dengan korang semua yang mungkin dah tahu dan mungkin ada juga yang belum tahu tentang surah-surah yang  boleh diamalkan ketika mengandung... Aku nak abadikan kat sini supaya akan datang aku boleh rujuk semua.. Hiks..

Ada 8 surah yang biasa diamalkan oleh ibu-ibu yang sedang mengandung.. Dengan 8 surah ni, bukan bermakna surah lain tidak boleh diamalkan ketika mengandung.. Bukan begitu ye.. Semua surah patut diamalkan sebenarnya.. Tetapi yang 8 ni lah yang selalunya diamalkan oleh ibu-ibu mengandung kerana ianya berkaitan dengan kehamilan dan kelahiran seperti untuk dapat anak yang soleh solehah, cerdik, akhlak baik, cantik paras rupa, senang melahirkan dan sebagainya.. 

Kalau tak berapa nak faham apa aku bebelkan, korang boleh rujuk terus gambar kat bawah ni.. hehe.. 

Read More

13 Cara Pengendalian Makanan Yang Betul

13 Cara Pengendalian Makanan Yang Betul

Monday, January 16, 2017

6 comments

Assalamualaikum wbt..

13 Cara Pengendalian Makanan Yang Betul  |  Sedap pulak kebab kat atas ni.. Hehe.. Aku dapat sedikit info berkenaan pengendalian makanan dari kawan aku melalui group whatapps.. Bila aku baca, aku rasa perlu dikongsikan dengan korang... Sangat penting dan perlu diamalkan oleh semua orang.. Izinkan aku kongsikannya disini ye.. Hiks..

13 Cara Pengendalian Makanan Yang Betul

1  Sayuran yang dimakan mentah seperti taugeh, daun kesum, daun serai wangi dan lain-lain yang dibuat ulam yakni tidak dimasak perlu direndam dengan air garam terlebih dahulu untuk mengelakkan daripada jangkitan virus e-coli..

2  Petua beli ayam segar - beli ayam pada waktu pagi kerana bakteria pada ayam masih sedikit.. Jika beli pada waktu tengahari, pastikan balik rumah terus cuci dan masukkan ke dalam peti beku sebelum dimasak bagi mematikan bakteria... Masak ayak dengan sempurna.. Kalau tak cukup masak, bakteria tak mati dan akan aktif semula bila makanan itu sejuk..

3  Panaskan makanan setelah sejuk.. Jangan makan makanan yang telah sejuk selama lebih 4 jam.. Perlu dipanaskan sampai mendidih..

4  Elakkan letak senduk nasi dalam periuk kerana pemegang senduk mungkin ada bakteria dari peluh ditangan kita..

5  Elakkan telur separuh masak kerana mengandungi banyak bakteria yang boleh menyebabkan demam panas dan kekejangan otak

6  Pastikan telur dibasuh sebelum digunakan

7  Makanan sejuk beku seperti nugget, ayam, daging burger digoreng terus selepas dikeluarkan dari peti sejuk.. Jangan biarkan makanan berada pada suhu bilik kerana mengundang bakteria.. Pastikan goreng dalam minyak yang betul-betul panas..

8  Pastikan tukang masak berada dalam keadaan yang bersih semasa memasak kerana 95% penyakit berjangkit dalam rumah berpunca dari tukang masak.. Itu sebab orang berniaga kena amek suntikan vaksin untuk elak dijangkiti penyakit dan menyebarkan kepada orang lain..

9  Pastikan makanan dan minuman dalam tin dibasuh dahulu sebelum digunakan untuk elakkan kencing tikus.. (tin tu basuh dulu.. hehehe)

10  Jika makan dikedai, pastikan basuh dan lap sudu yang nak digunakan terlebih dahulu.. Jangan gunakan sabun tongkol yang disediakan kedai makan.. Sebaiknya gunakan pencuci cecair dan tak salah kalau bawa kemana-mana pencuci tangan bersama kita.. Sekarang banyak penyakit berjangkit berpunca dari makanan..

11  Khasnya ayam golek, pastikan ayam itu panas.. jangan beli kalau ayam sudah sejuk dan yang sudah siap potong..

12  Pastikan papan pencincang ayam daripada plastik.. Kalau kayu jangan makan sebab serbuk kayu mungkin melekar pada ayam dan daging yang dicincang..

13  Pastikan makanan yang dibungkus dengan polisterin perlu dilapikkan dengan plastik untuk elakkan pengaktifan sel-sel kanser yang terdapat pada polisterin..

Read More

Senyum Pagi | Anda Kategori Yang Mana?

Senyum Pagi | Anda Kategori Yang Mana?

Wednesday, January 4, 2017

8 comments

Assalamualaikum wbt..

-SMiLe-

Read More

Renung Pagi - Luahan Umat Akhir Zaman

Renung Pagi - Luahan Umat Akhir Zaman

Tuesday, January 3, 2017

5 comments

Assalamualaikum wbt..

-SMiLe-

Read More

Tarikh Pembayaran Bonus Penjawat Awam 2017

Tarikh Pembayaran Bonus Penjawat Awam 2017

Saturday, December 24, 2016

6 comments

Assalamualaikum wbt

Tarikh Pembayaran Bonus Penjawat Awam 2017  |  Tarikh pembayaran gaji sepanjang tahun 2016 dah tahu.. So, kali ni nak apdet pula tarikh pembayaran bonus penjawat awam Januari 2017...

Jadual Pembayaran gaji Penjawat Awam 2017

Bila tu agaknya?? Sebelum tahu tarikhnya, mari tengok dulu jumlah bonusnye.. Hehe..

Menurut sumber, CUEPACS telah membentangkan permohonan bonus sebanyak 2 bulan gaji kepada penjawat awam dalam pembentangan Bajet 2017 tetapi tidak diluluskan.. Seperti tahun-tahun yang sudah, bagi meringankan beban kos sara hidup, kerajaan akan memberikan bayaran khas sebanyak RM 500 kepada semua penjawat awam dan RM 250 kepada pesara.. 

Selain daripada bantuan khas, terdapat beberapa inisiatif lain untuk penjawat awam telah diumumkan pada Pembentangan Bajet 2017 tersebut.. Antaranya ialah :-

INTIPATI BAJET 2017 INISIATIF KEPADA PENJAWAT AWAM

TARIKH PEMBAYARAN BONUS PENJAWAT AWAM 2017

sumber : http://www.mysumber.com/tarikh-bayaran-bonus-kakitangan-awam-2015-pada-januari.html

Surat Pekeliling Bayaran Khas Penjawat Awam

Read More

Kadar Pengagihan Dividen Dan Bonus ASB ASN Tahun 2016

Kadar Pengagihan Dividen Dan Bonus ASB ASN Tahun 2016

Friday, December 23, 2016

6 comments

Assalamualaikum wbt

Kadar Pengagihan Dividen Dan Bonus ASB ASN Tahun 2016  |  Selalunya bila hujung tahun, para penyimpan ASB dan ASN mesti tak sabar menantikan kadar dividen dan bonus diumumkan.. Korang dah tahu ke berapa kadar dividen dan bonus bagi ASB ASN tahun ni?? Aku yakin mesti ramai mengharapkan kadar untuk tahun ni lebih tinggi berbanding tahun sebelumnya..

Semalam 22 Disember 2016 (Khamis), Amanah Saham Nasional Berhad (ASNB) telahpun mengumumkan pengagihan pendapatan dan bonus untuk tabung Amanah Saham Bumiputera (ASB) bagi tahun kewangan berakhir 31 Disember 2016.. Kata mereka, tahun 2016 merupakan tahun yang mencabar di mana sehingga 30 November 2016, indeks saham utama FBM KLCI telah mencatatkan pulangan keseluruhan -1.7%.. Kalau korang nak tahu, tahun ini adalah merupakan tahun ke-3 berturut-turut bursa saham tempatan mencatatkan pulangan negatif, berikutan tekanan terhadap harga komoditi utama, kadar faedah yang rendah dan ketidaktentuan dalam pasaran matawang..

Dengan penjelasan di atas, korang agak dividen untuk tahun ini naik tak?? Hehe Untuk menghilangkan tanda soal yang terlalu banyak kat atas kepala korang tu, meh tengok carta kat bawah ni..

DIVIDEN & BONUS AMANAH SAHAM BUMIPUTERA (ASB)

Untuk info lebih lanjut, klik SINI

Aku agak, mesti ramai yang dah menjangkakan akan penurunan dividen bagi tahun ini kan.. Yelah, dengan ekonomi sekarang yang tak menentu, sedikit sebanyak memberi impak kepada penurunan ini.. Ye dak?? Korang tengok, bermula tahun 2013 lagi kadar dividen menurun sehinggalah tahun ini.. Bilalah agaknya dividen dan bonus akan naik kembali ye.. Hurmm Kita tunggu dan lihat aje la tahun hadapan pula.. Moga ada sinar baru di penghujung tahun hadapan.. Insyaallah..

PEMBUKAAN SEMULA URUSNIAGA ASB DAN ASN

Baca lagi di SINI

PENGIRAAN & PEMBAYARAN PENGAGIHAN PENDAPATAN ASB

Pengiraan pengagihan pendapatan bagi ASB adalah berdasarkan purata baki pegangan minimum bulanan bagi tempoh pelaburan sepanjang tahun kewangan 2016, manakala pengiraan bonus yang dibayar oleh PNB pula adalah berdasarkan purata baki pegangan minimum bulanan untuk 10 tahun terakhir. Pembayaran pengagihan pendapatan dan bonus bagi tabung ASB akan dikreditkan secara automatik ke dalam akaun para pemegang unit pada 1 Januari 2017. 

Manakala, pengiraan pengagihan pendapatan bagi tabung ASN adalah berdasarkan pegangan unit pada 31 Disember 2016, iaitu hari terakhir tahun kewangan tabung ASN. Pembayaran pengagihan pendapatan ASN akan dilaburkan secara automatik dan dikreditkan ke dalam buku pelaburan pemegang unit pada 1 Januari 2017 berdasarkan nilai aset bersih ASN pada 31 Disember 2016.

Sumber :-

SATU   |   DUA

Read More

Tarikh Akhir Penukaran Kad Debit Secara Percuma

Tarikh Akhir Penukaran Kad Debit Secara Percuma

Wednesday, December 14, 2016

18 comments

Assalamualaikum wbt..

Tarikh Akhir Penukaran Kad Debit Secara Percuma  |  Wohaaaa... Korang dah tukar ke belum Debit Card korang?? Cepat-cepat tau tukar sebab tarikh akhir untuk penukaran Debit Card tak lama lagi akan berakhir.. Lepas dari tarikh tersebut korang dikenakan bayaran untuk tukar kad... 

Bila tarikh akhir penukaran Debit Card tersebut?? Dah tahu ke?? Kalau belum tahu, sila ambil maklum notis kat bawah ni ye..

PERHATIAN KEPADA PEMEGANG 
KAD DEBIT BANK!!

Tarikh akhir untuk menukar kad debit bank adalah seperti berikut :-

MAYBANK
Sebelum 18 Disember 2016

CIMB
Sebelum 20 Disember 2016

RHB
Sebelum 31 Disember 2016

BSN & Lain-Lain Bank
Sebelum 31 Disember 2016

Kad lama anda tidak akan berfungsi selepas tarikh tersebut..

Denda RM 12.70 akan dikenakan bagi penukaran kad baru selepas tarikh tersebut..

Sekian, Harap Maklum..

Read More

Penangguhan Urus Niaga Amanah Saham Bumiputera (ASB) Dan Amanah Saham Nasional (ASN)

Penangguhan Urus Niaga Amanah Saham Bumiputera (ASB) Dan Amanah Saham Nasional (ASN)

Tuesday, December 13, 2016

10 comments

Assalamualaikum wbt..

Penangguhan Urus Niaga ASB Dan  ASN  |   Tahun 2016 hampir ke penghujung.. Bila dah akhir tahun, di sektor awam, bahagian kewanganlah yang paling sibuk sebelum penutupan akaun.. Masing-masing berhempas pulas menyiapkan kerja terakhir mereka.. Sampai satu tahap, mereka bekerja lebih masa untuk siapkan tugasan.. Bukan sektor awam sahaja macam tu. Di sektor swasta pown sama terutamanya bank.. 

Jadual Pembayaran Gaji Penjawat Awam 2017

Bila sebut sahaja akhir tahun ni, Amanah Saham Bumiputera (ASB) dan Amanah Saham Nasional (ASN) akan membuat penangguhan urus niaga.. Bila penangguhan tersebut ye?? Jom tengok notis dibawah :-

Penangguhan urus niaga akan bermula pada 22 Disember 2016 sehinggalah 02 Januari 2017 bagi pengiraan pengagihan pendapatan bagi tahun kewangan berakhir 31 Disember 2016.. Pembukaan semula semua urus niaga adalah pada 03 Januari 2017..

Haa kalau korang rasa nak pakai duit ke nak simpan duit ke, kena lakukan urus niaga tersebut sebelum 22 Disember 2016 ye.. Kalau selepas pada tarikh tersebut, jawabnya korang melopong aje lah.. Dah tak boleh buat urus niaga.. Kena tunggu 03 Januari 2017 la pula untuk berurus niaga..

Berapalah agaknya ye dividen dan bonus untuk tahun 2016 ni.. Kena tunggu dan lihat lah nanti.. 

Read More

Jadual Pembayaran Gaji Penjawat Awam Tahun 2017

Jadual Pembayaran Gaji Penjawat Awam Tahun 2017

Monday, December 12, 2016

17 comments

Assalamualaikum wbt

Jadual Pembayaran Gaji Penjawat Awam Tahun 2017  |  Tahun 2016 semakin hampir ke penghujung.. Beberapa minggu lagi kita dah masuk tahun 2017.. Cepat betulkan masa berlalu.. Pejam celik-pejam celik dah nak masuk tahun 2017.. Korang dah ada ke azam baru untuk tahun 2017 ni? Atau azam tahun ini belum terlaksana dan akan dibawa ke tahun 2017 nanti? Hiks.. Macam aku pulak, rasanya dah banyak tahun kowt tak punya azam baru.. Haha!! Hidup seadanya bak kata orang.. Cesss.. 

Oklah.. Berbalik kepada tajuk utama kita yekk.. Sebagai penjawat awam, bila hujung tahun aje mesti dah sebok-sebok nak tahu tarikh pembayaran gaji untuk tahun hadapannya.. Yela, mungkin nak plan ape yang patut kan.. Contohnya, untuk anak masuk sekolah, hari raya dan sebagainya.. Jadinya, kat sini aku tepek Jadual Pembayaran Gaji Penjawat Awam Tahun 2017 untuk rujukan korang semua wahai penjawat awam malaysia.. Ohh, mungkin juga untuk para isteri atau suami yang mana isteri atau suami yang bekerja dalam sektor awam bolehlah juga nak sekodeng-sekodeng bila tarikh gaji suami atau isteri korang pada tahun hadapan.. haha..!!

JADUAL PEMBAYARAN GAJI BAGI 

KAKITANGAN AWAM TAHUN 2017

Read More

Sayur Dan Buah Membantu Mencegah Kanser

Sayur Dan Buah Membantu Mencegah Kanser

9 comments

Assalamualaikum wbt

Sayur Dan Buah Membantu Mencegah Kanser |  Sejak kebelakangan ni banyak betul dengar berita orang yang mengidap kanser.. Ada juga dikalangan rakan taulan aku sendiri yang mengidap kanser... Adehh... Aku hanya mampu mendoakan kesihatan dan kesembuhan untuk mereka.. Sebab itu juga, tergerak hati aku untuk mencari sesuatu yang berkaitan dengan kanser....

Kali ni aku nak senaraikan sayur dan buah yang dapat membantu mencegah kanser.. Yelah kita hanya mampu merancang tetapi segalanya tuhan juga yang tentukan.. So, kita berusaha selagi terdaya.. Betul tak?? Hehe.. Jom tengok senarai dibawah :-

Senarai sayur-sayuran yang dapat membantu mencegah kanser :-

01: 98.7% - Ubi Keledek Kukus

02: 94.4% - Ubi Keledek Mentah

03: 93.9% - Asparagus

04: 82.8% - Kubis Bunga

05: 91.4% - Kubis

06: 90.8% - Brokoli

07: 83.7% - Daun Saderi

08: 74.0% - Kulit Terung

09: 55.5% - Lada Benggala

10: 46.5% - Lobak Merah

11: 37.6% - Bunga Lily Kering

12: 35.4% - Kubis Cina

13: 34.7% - Kailan

14: 32.9% - Sawi 

15: 29.8% - Mizuna / Sawi Jepun

16: 23.8% - Tomato

Air Lemon pown banyak manfaatnya tau.. Air Lemon panas boleh mengekalkan kesihatan dan membuatkan kita hidup lebih lama... Air Lemon panas juga boleh membunuh sel kanser... Caranya, tambahkan air panas dengan 2 - 3 hirisan Lemon dan jadikan ianya sebagai minuman harian... Air Lemon panas ini boleh mengawal pertumbuhan kanser...

Kalau korang nak tahu, kepahitan dalam air Lemon panas adalah bahan untuk membunuh sel kanser.. Air Lemon sejuk hanya mempunyi vitamin C, tiada pencegah kanser..

Teruskan pembacaan korang ye... Kat bawah ni aku senaraikan pula tip untuk mencegah kanser...

TIP MENCEGAH KANSER

1. Kerap mengambil makan tengah malam boleh meningkatkan peluang kanser perut

2. Jangan mengambil lebih daripada 4 biji telur seminggu.

3. Memakan punggung ayam boleh menyebabkan kanser perut.

4. Jangan mengambil buah-buahan selepas makan. Sepatutnya diambil sebelum makan.

5. Jangan ambil teh ketika tempoh haid.

6. Kurangkan pengambilan susu soya, tiada gula tambahan atau telur ke dalam susu soya.

7. Jangan makan tomato dengan perut kosong.

8. Minum segelas air kosong setiap pagi sebelum makan untuk mengelakkan hempedu batu karang.

9. Tidak makan 3 jam sebelum waktu tidur.

10. Kurangkan minum teh tarik, tiada nutrisi tetapi boleh menyebabkan diabetes dan tekanan darah tinggi.

11. Jangan makan roti bakar ketika masih panas dari ketuhar atau pembakar roti.

12. Jangan mengecas telefon bimbit atau sebarang peranti bersebelahan anda ketika tidur. 

13. Minum 10 gelas air sehari untuk mencegah kanser pundi kencing.

14. Minum air lebih banyak pada waktu siang dan kurang pada waktu malam.

15. Jangan minum lebih daripada 2 cawan kopi sehari, boleh menyebabkan insomnia dan gastrik.

16. Kurangkan makan makanan yang berminyak. Ia mengambil masa 5-7 jam untuk dicerna, menjadikan anda letih.

17. Selepas 5 petang, kurangkan makan.

18. Makanan yang menbuatkan anda segar.. ikan laut dalam, pisang, limau gedang, roti mil penuh, bayam, bawang putih, labu, susu rendah lemak, ayam, ceri.

19. Tidur kurang daripada 8 jam sehari boleh merosakkan fungsi otak. Tidur sebentar pada waktu tengahari (qailulah) boleh mengekalkan rupa muda.

Read More

Cirit-Birit Punca Awal Radang Usus

Cirit-Birit Punca Awal Radang Usus

Tuesday, November 22, 2016

8 comments

Assalamualaikum wbt..

Cirit Birit Gejala Awal Radang Usus  |  Perghhhh azab gile kowt kalau terkena cirit-birit.. Dok berulang ke tandas sampai nak pitam sebab dah tiada apa dah dalam perut.. Tapi perut masih memulas-mulas.. Korang mesti pernah alami jugakkan.. Kebiasaannya kalau mengalami cirit-birit ni mesti dikaitkan dengan keracunan makanan... Yelah, kengkadang kita tak tahu makanan dekat luar tu bersih ke tak kan.. Kita main bedal aje.. 

Contohnya makan makanan yang tak dibasuh dengan bersih.... Bukan saja boleh menyebabkan keracunan makanan tetapi boleh juga mendedahkan kepada komplikasi serius termasuk kegagalan buah pinggang..

pinjam komik Ankel Jonni

Gejala Keracunan Makanan

 Loya

 Muntah

 Cirit-birit berair

 Buang air besar berdarah

 Sakit pada abdomen dan kejang

 Letih dan lesu

Bagaimana Cirit-Birit Terjadi

 Usus besar tidak dapat menyerap air garam kerana terdapat jangkitan atau luka pada dinding

 Usus besar terpaksa menolak air dan garam keluar dalam bentuk pembuangan air besar

Rawatan

 Masuk air untuk merehatkan usus tanpa makan dan minum

 Pengambilan najis untuk menentukan jenis kuman

 Pengambilan antibiotik

Langkah bagi mencegah daripada berlakunya keracunan makanan adalah :-

ELAK SIMPAN MAKANAN TERLALU LAMA !!!

• Penyediaan makanan dan minuman hendaklah dilakukan dengan rapi mengikut standard kebersihan
• Jangan simpan makanan terlalu lama dan tidak melebihi daripada 24 Jam dan sebaiknya elakkan menyimpan makanan di dalam peti sejuk sehingga berhari-hari kerana menggalakkan pembiakan kuman.

Perlu Tahu :-

➽ Peti sejuk adalah tempat sempurna untuk kuman membiak kerana terdapat kuman yang menggemari suhu serendah empat darjah celsius.

➽ Peti sejuk juga adalah kawasan yang paling banyak terdapat kuman..

➽ Makanan yang disimpan sehari dua didalam peti sejuk walaupun dipanaskan tetap tidak dapat membunuh keseluruhan kuman kerana kuman telah membiak dengan banyak..

NIKMATI SAJIAN SEGAR SELEPAS MASAK

sumber foto : google

Sebaiknya, makanlah makanan yang segar selepas di masak berbanding makanan yang disimpan berhari-hari di dalam peti sejuk...

Info Radang Usus :-

➽ Cirit-birit yang berterusan juga menandakan seseorang itu berkemungkinan mengalami radang usus yang turut menunjukkan gejala yang salam seperti keracunan makanan..

➽ Radang usus boleh dirawat tetapi kebanyakan pesakit lambat mendapatkan rawatan kerana menjangkakan hanya mengalami cirit-birit atau keracunan makanan..

➽ Cirit-birit yang melebihi daripada 4 - 6 minggu kebanyakannya bukanlah keracunan makanan kerana keracunan makanan biasanya berlaku kurang daripada tempoh tersebut...

➽ Pemeriksaan lanjut perlu dilakukan dengan menggunakan kaedah Endoskopi iaitu dengan memasukkan kamera melalui dubur bagi melihat keadaan Usus Besar..

Tip Penjagaan Usus

 Makan makanan sihat dan seimbang

 Lebihkan makanan yang berserat tinggi

 Kurangkan pengambilan lemak

 Kurangkan pengambilan gula

 Minum air kosong secukupnya

 Lakukan aktivit fizikal 3-4 kali seminggu

 Amalkan gaya hidup sihat seperti berhenti merokok, minuman beralkohol dan minuman bergas

Bahaya juga ye cirit-birit yang terlalu lama.. Boleh mengakibatkan radang usus.. So, lepas ni kena berjaga-jaga lah.. Kalau mengalami cirit-birit yang terlalu lama, kenalah mendapatkan rawatan doktor lebih awal.. Jangan bertangguh-tangguh.. Nanti lain pulak yang jadi... Huhu..

Read More